家族の時間は大切

こんにちはノアココロンゆうすけです。

今、実家でステイホームしてるんですが、母や妹と過ごす時間はありがたいくて大切だなぁと想います。

家族で、ご飯食べたり、TVみたり、話したり。

こんなにのんびりと過ごせる時間は、なかなか無いですね。

不安もあるかもしれないけど、今の時間をどうやって楽しく過ごすか?

本を読んだり、ブログ書いたり、snsで発信したり、YouTubeなど。スマホがあって良かった。

今日は、朝体幹トレーニングして、ランニング20分ほど、体力つけて免疫力アップです。

ほんの少しでも「やる」、健康なら動ける時に動くことができるから。

これからも体幹トレーニングとランニングは続けよう。

あと、今働いてるノアココロンはzoom飲み会を始めました。

お店を開けれないのが辛いけど、オンラインで会話することで、癒しを提供できれば嬉しい。↓

 

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