こんにちは、ノアココロンゆうすけです。

今日もおつかれさまです、仕事の頑張りすぎや人間関係、日々ストレスがたまる場合も多いと思います。

ストレスを発散したくなりますよね。

心理学を学び、発散方法に2種類あることを知りました。

1つ目が、動的発散、運動したり、カラオケで歌ったり、大声を出したりするやり方。

2つ目が静的発散、リラクゼーションでマッサージしてもらったり、いい香りを嗅いだり、瞑想したりするやり方。

僕が今働いている、サロンで脳(ヘッド)マッサージから全身をすると、すごくストレスを静的発散してくれまして。

悩みなどもスッキリして、身体がいかに頑張っていてくれたかが分かります。

自分の身体にありがとうと思えることができて、前向きな気持ちになる。

今日も自分の身体に感謝します。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

ノアココロンの全身コースを受けてもらえたら嬉しいです。

神戸市北区 谷上駅「ノアココロン」

ゆうすけは毎週、木、土、日に出勤

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【ASMR】気持ちいいヘッドマッサージ。ダイジェスト紹介

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