今日もおつかれさまです、仕事の頑張りすぎや人間関係、日々ストレスがたまる場合も多いと思います。
ストレスを発散したくなりますよね。
心理学を学び、発散方法に2種類あることを知りました。
1つ目が、動的発散、運動したり、カラオケで歌ったり、大声を出したりするやり方。
2つ目が静的発散、リラクゼーションでマッサージしてもらったり、いい香りを嗅いだり、瞑想したりするやり方。
僕が今働いている、サロンで脳(ヘッド)マッサージから全身をすると、すごくストレスを静的発散してくれまして。
悩みなどもスッキリして、身体がいかに頑張っていてくれたかが分かります。
自分の身体にありがとうと思えることができて、前向きな気持ちになる。
今日も自分の身体に感謝します。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ノアココロンの全身コースを受けてもらえたら嬉しいです。
神戸市北区 谷上駅「ノアココロン」
ゆうすけは毎週、木、土、日に出勤
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【ASMR】気持ちいいヘッドマッサージ。ダイジェスト紹介
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